Программа «Эмоциональное выгорание»

ПРОГРАММА ОБНОВЛЯЕТСЯ

Центр карьеры и профориентации «Happy Profi»

ПРОГРАММА «ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ»

Эмоциональное выгорание — это состояние, когда силы на исходе: возникает усталость, равнодушие к работе и потеря внутренней мотивации. Чаще всего оно связано с высокой нагрузкой, длительным стрессом и недостатком отдыха.

В 9 странах Мира работают
региональные партнёры ПУНКТ Б

Программа «Эмоциональное выгорание» разработана на основании материалов Международной Школы выбора профессий «Пункт Б»

В 9 странах Мира работают
региональные партнёры ПУНКТ Б

Программа «Эмоциональное выгорание» разработана на основании материалов Международной Школы выбора профессий «Пункт Б»

Почему важно справляться с выгоранием

Как эмоциональное выгорание отражается на жизни и работе

Почему важно справляться с выгоранием

Как эмоциональное выгорание отражается на жизни и работе

Результативность

Выгорание снижает продуктивность
и эффективность работы
Мотивация

Снижает вовлечённость
и ощущение значимости
Прогресс

Мешает карьерному
и личностному развитию
Здоровье

Влияет на эмоциональное
состояние и общее самочувствие

Результативность

Выгорание снижает продуктивность
и эффективность работы
Мотивация

Снижает вовлечённость
и ощущение значимости
Прогресс

Мешает карьерному
и личностному развитию
Здоровье

Влияет на эмоциональное
состояние и общее самочувствие

Кому будет полезна программа

|

Кому будет полезна программа

|

Усталость

Взрослым, испытывающим хроническую усталость и снижение мотивации
Стресс

Кто работает в условиях постоянного напряжения, дедлайнов и изменений
Перекоммуникация

Специалистам, чья работа связана
с интенсивным общением
Апатия

Тем, кто замечает потерю
интереса к своей деятельности
Баланс

Людям, которые хотят восстановить равновесие:
работа и личная жизнь
Перезагрузка

Когда хочется остановиться и вернуть ощущение контроля и спокойствия

Усталость

Взрослым, испытывающим хроническую усталость и снижение мотивации
Стресс

Кто работает в условиях постоянного напряжения, дедлайнов и изменений
Перекоммуникация

Специалистам, чья работа связана
с интенсивным общением
Апатия

Тем, кто замечает потерю
интереса к своей деятельности
Баланс

Людям, которые хотят восстановить равновесие: работа и личная жизнь
Перезагрузка

Когда хочется остановиться и вернуть ощущение контроля и спокойствия

Результаты после освоения программы

Вы научитесь распознавать ранние признаки выгорания

На практике определять первые сигналы усталости и снижения мотивации, чтобы принимать меры
Освоите техники восстановления энергии и равновесия

Овладеете методами восстановления внутренних сил и поддержания эмоционального баланса
Сформируете навыки управления стрессом и саморегуляции

Узнаете о практических инструментах контроля эмоций, сохранения психологического комфорта
Получите инструменты для поддержания работоспособности

Приобретёте навыки планирования и управления своими силами при плотном графике работы
Станете более стрессоустойчивыми и энергичными

Разовьёте способность сохранять концентрацию и мотивацию, несмотря на давление

Мы анализируем карьеру, ищем точки

роста, дарим ценные инсайты

Бесплатная консультация поможет понять, куда двигаться дальше и как использовать свои сильные стороны

Мы анализируем карьеру, ищем точки роста, дарим ценные инсайты

Бесплатная консультация поможет понять, куда двигаться дальше и как использовать свои сильные стороны

Оставьте заявку на консультацию.
|

НАПИСАТЬ В ТЕЛЕГРАМ

+7 (906) 580 05 83

СПРОСИТЬ В ТЕЛЕГРАМ